// Herramienta gratuita
Temporizador de concentración Pomodoro
Un tranquilo temporizador de concentración 25/5, directamente en tu navegador. Trabaja en sprints concentrados, toma descansos de verdad y consigue más sin la presión. Sin registro, nada se guarda.
Ronda 1 de 4 · Sesiones completadas hoy: 0
Ajustes
¿Quieres esto en tu teléfono?
Mintly es una app tranquila de Pomodoro para iOS y Android — rituales diarios, sonidos ambientales y sin castigar tus rachas. Tus sesiones se quedan en tu dispositivo.
// El método
Cómo funciona la Técnica Pomodoro
La Técnica Pomodoro divide el trabajo en sesiones concentradas de 25 minutos — llamadas pomodoros — cada una seguida de un descanso corto. Después de cuatro sesiones, tomas un descanso más largo para recargar como es debido.
Los sprints cortos hacen que empezar sea fácil y mantienen a raya la procrastinación, mientras que los descansos te protegen del agotamiento. Es simple, está probado y funciona con nada más que un temporizador.
El ciclo
Elige una tarea
Escoge una sola cosa en la que concentrarte y aparta el resto.
Concéntrate 25 minutos
Trabaja con toda tu atención hasta que suene el temporizador — sin cambiar, sin echar un vistazo.
Toma un descanso de 5 minutos
Aléjate, estírate, descansa la vista. Deja que la mente se asiente.
Cada 4 rondas, descansa más
Después de cuatro sesiones, toma un descanso de 15–30 minutos antes de volver a empezar.
// FAQ
Preguntas habituales
¿Qué es la Técnica Pomodoro?
Es un método de gestión del tiempo que divide el trabajo en sesiones de concentración de 25 minutos separadas por descansos cortos. Cada sesión es un "pomodoro"; después de cuatro tomas un descanso más largo.
¿Por qué 25 minutos?
Es tiempo suficiente para avanzar de verdad, pero lo bastante corto para mantener toda la concentración y empezar con facilidad. Puedes cambiar la duración arriba a lo que se ajuste a tu ritmo.
¿El temporizador sigue en marcha si cambio de pestaña?
Sí. El temporizador se basa en el tiempo real transcurrido, así que se mantiene preciso aunque la pestaña esté en segundo plano o la pantalla se apague.
¿Se guarda o se rastrea algo?
Solo tus ajustes, guardados localmente en tu navegador para que el temporizador los recuerde la próxima vez. No se envía nada a ningún sitio y no se rastrea nada.