// मुफ़्त टूल
Pomodoro फोकस टाइमर
एक शांत 25/5 फोकस टाइमर, सीधे आपके ब्राउज़र में। फोकस्ड स्प्रिंट में काम करें, असली ब्रेक लें, और बिना दबाव के ज़्यादा काम पूरा करें। कोई साइन-अप नहीं, कुछ भी सेव नहीं होता।
राउंड 1 में से 4 · आज पूरे हुए सेशन: 0
सेटिंग्स
इसे अपने फोन पर चाहते हैं?
Mintly iOS और Android के लिए एक शांत Pomodoro ऐप है — रोज़ के रिचुअल, एम्बिएंट साउंड, और कोई स्ट्रीक शेमिंग नहीं। आपके सेशन आपके डिवाइस पर ही रहते हैं।
// तरीक़ा
Pomodoro तकनीक कैसे काम करती है
Pomodoro तकनीक काम को 25 मिनट के फोकस्ड सेशन में बांटती है — जिन्हें पोमोडोरो कहते हैं — और हर एक के बाद एक छोटा ब्रेक होता है। चार सेशन के बाद, आप ठीक से तरोताज़ा होने के लिए एक लंबा ब्रेक लेते हैं।
छोटे स्प्रिंट शुरू करना आसान बनाते हैं और टालमटोल को दूर रखते हैं, जबकि ब्रेक आपको थकान से बचाते हैं। यह सरल है, आज़माया हुआ है, और सिर्फ एक टाइमर से काम करता है।
यह चक्र
एक काम चुनें
फोकस करने के लिए एक ही चीज़ चुनें और बाकी सब हटा दें।
25 मिनट फोकस करें
टाइमर खत्म होने तक पूरे ध्यान से काम करें — न स्विच करना, न झांकना।
5 मिनट का ब्रेक लें
उठें, स्ट्रेच करें, आंखों को आराम दें। मन को शांत होने दें।
हर 4 राउंड पर, लंबा आराम करें
चार सेशन के बाद, दोबारा शुरू करने से पहले 15–30 मिनट का ब्रेक लें।
// FAQ
आम सवाल
Pomodoro तकनीक क्या है?
यह एक टाइम-मैनेजमेंट तरीका है जो काम को छोटे ब्रेक से अलग किए गए 25 मिनट के फोकस सेशन में बांटता है। हर सेशन एक 'पोमोडोरो' है; चार के बाद आप एक लंबा ब्रेक लेते हैं।
25 मिनट ही क्यों?
यह इतना लंबा है कि असली प्रगति हो सके, पर इतना छोटा भी कि पूरा फोकस बना रहे और शुरू करना आसान हो। आप ऊपर लंबाई को अपने अनुसार बदल सकते हैं।
क्या मैं टैब बदलूं तो भी टाइमर चलता रहता है?
हां। टाइमर असल बीते समय पर आधारित है, इसलिए टैब बैकग्राउंड में हो या स्क्रीन स्लीप में चली जाए, फिर भी यह सटीक रहता है।
क्या कुछ भी सेव या ट्रैक होता है?
सिर्फ आपकी सेटिंग्स, जो आपके ब्राउज़र में लोकल रूप से रखी जाती हैं ताकि टाइमर उन्हें अगली बार याद रखे। कुछ भी कहीं नहीं भेजा जाता और कुछ भी ट्रैक नहीं होता।