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意志力に頼らない水分補給ルーティン

水分補給のアドバイスの多くは「もっと水を飲め」に行き着き、あとは意志力任せになる。ここでは、合図とやさしいリマインドの上に築いたルーティンを紹介する。

リマインダーアプリは通知の良し悪しで生死が決まります。Hydrame の通知を、あなたをそっと後押しし、一日と戦うのではなく寄り添うようにどう設計したかをお話しします。